育毛剤をきちんと浸透させ,育毛させるための頭皮ケア

頭皮のケアの基本中の基本は,

 

頭皮を清潔に保つことです。

 

毛穴が汚れていたり,詰まっていたりすると,髪の毛の成長が妨げられます。

 

シャンプー前の頭皮オイルクレンジングやもみ出しあらいで、

 

頭皮を優しく徹底的に洗浄しましょう。

 

次に,必要以上の物理的刺激を与えないことです。

 

シャンプーの時に,爪をたてて,ゴシゴシこすり、頭皮を傷付けるのは厳禁です。

 

毛髪が生まれる毛根にまでダメージを与えてしまい,薄毛・抜け毛の原因になります。

 

頭皮は常に毛髪に守られているため,外部からの刺激に弱いのです。

 

優しく扱いましょう。

 

そして,毎日顔ヨガや頭皮マッサージなどを行い,頭皮の血行を促進しましょう。

 

毎日5分から10分で十分です。

 

習慣づけるとより効果があります。

 

 

マッサージが面倒という人は,クッションブラシを使うと良いでしょう

 

優しくブラッシングするだけでも頭皮マッサージ効果が期待できます。

 

さらに頭皮を保湿することも忘れないようにしましょう。

 

頭皮が乾燥すると,炎症を起こしてフケ・かゆみがひどくなり、

 

薄毛・抜け毛の原因になってしまうこともあります。

 

脱脂力の強い高級アルコール系シャンプーの使用は避け、

 

マイルドな洗浄力で頭皮を保湿してくれるアミノ酸系シャンプーを使うのがベストです。

 

アミノ酸系シャンプーで髪ではなく頭皮を洗うよう時間をかけてシャンプーをしましょう

 

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